走りこみや筋力トレーニングをせずに球速を10km/h以上アップさせる方法 - 5

元千葉ロッテマリーンズ「ジョニー黒木」の驚くほどの効果がでている魂のエース育成法

球速が12kmもアップ、驚くほど効果がでているその方法とは

3ステップ球速アップ法

1 自然と腕がしなる上半身の使い方
2 体重移動をスムーズに行える下半身の使い方
3 上半身と下半身の力を爆発させる投げ方

この3つが出来れば誰でも
球速10kmアップは間違いなしとのことです!

>>【少年野球〜社会人野球】ジョニー黒木の魂のエース育成プログラムのさらに詳しい内容を見てみる<<




≪球速が10キロ以上早い球を投げる事ができた


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