走りこみや筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをせずに球速を10km/h以上ｱｯﾌﾟさせる方法 - 3

そして、球速ｱｯﾌﾟに必要といわれている走り込みや筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにおいても
一生懸命走り込んだり、重いﾀﾞﾝﾍﾞﾙを担いで筋肉をつけたとしても、
ただそれだけでは、それが必ずしも球速ｱｯﾌﾟに繋がるﾜｹではないということです。

そして間違った筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞによっては固い筋肉になり、
その固い筋肉が投手として大切な柔軟性を失わせて
球速をｱｯﾌﾟするどころか、逆に球速が落ちてしまう危険性もあるということです。

もちろん、速い球を投げる為に必要な筋肉をつける事は必要ですが、
筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞや走り込みといった練習は
野球以外のｽﾎﾟｰﾂでもつねに行われている事ですし、
野球においても、投手だけの特別なﾒﾆｭｰではなく、
野手を含めすべての選手にも必須の練習内容です。

つまり、走り込みや筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは
早い球を投げる為の 前提部分であり、
球速ｱｯﾌﾟに直接関わっていないという事です。